„Serve, Love, Give, Purify, Meditate, Realize.“

Sivananda

Viva Con Yoga Winter-Special

Yoga Ayurveda Kältebäder

FALL INTO PLACE – Vertraue Deiner Natur

FALL INTO PLACE ist ein abenteuerliches persönlichkeitsentfaltendes Retreat zwischen Tälern, Flüssen, Wäldern, Bergseen und schneebedeckten Gipfeln mit folgenden Schwerpunkten

– Yoga / Meditation
– Eisbaden
– Ayurvedamassagen
– Wandern
– Schamanische Zeremonien

Du entscheidest, ob Du die Reise zu Dir Selbst alleine oder in Dynamik einer Gruppe antreten möchtest. Eine Gruppe stellt ihr eigenständig zusammen.

Im zweiten Schritt wählen wir dann einen Zeitraum aus, den wir ganz individuell auf Deine Bedürfnisse in Frühling, Sommer, Herbst & Winter abstimmen werden. Die Natur mit ihren unterschiedlichen Gesichtern & Energien wird auf unserer gemeinsamen Reise stets unser größter Lehrmeister sein.

Unterkunft: Rifugio Rosazza in Piemonte, Italien (oder Outdoor im Zelt)
siehe auch www.rifugio-rosazza.it

Mehr Infos in einem persönlichen Gespräch.

Ich freue mich, von Dir zu hören.

Manu

Du kannst FALL INTO PLACE übrigens auch “zu Hause“ erleben:

FALL INTO PLACE “Home”

Die Tage werden kürzer, die Nächte länger. Der Winter hält Einzug und wir verbringen automatisch mehr Zeit in den Innenräumen unserer Häuser.

Ein speziell konzipiertes Programm möchte Dir die Möglichkeit schenken, in dieser dunklen Jahreszeit nicht nur in Berührung aller Elemente der Natur zu bleiben, sondern vor allen Dingen auch zurück in die Verbundenheit zu Dir Selbst zu gelangen.

Vom Element Luft getragen starten wir mit einer Yoga Session. Über eine spezielle Atemübung, die das “Feuer“ in uns erweckt, tauchen wir ein in das Element Wasser. Im Ausklang einer Eisbad-Zeremonie wärmen wir Dich mit heißen Ayurveda Tees und erden Dich in einer wohlig warmen Ayureveda Massage.

Dieses individuell auf Dich abgestimmte Wohlfühl-Package kann einzeln oder als Amnanda Kur-Package sowohl für zu Hause als auch in der VIVA CON YOGA Location gebucht werden.
Ganz nach Belieben badest Du im Eiswasser entweder in der Badewanne, in einem mobilen “Recovery Tube“ draußen in Deinem Garten oder aber in einem natürlichen Gewässer Deiner Wahl.

Dieses Programm dient der Stärkung Deines Immunsystems, indem es Dich in Harmonie der unterschiedlichen Elemente mit Deiner wahren Natur verbindet und diese stärkt und nährt.

ATMUNG

– Gesunderhaltung des kardiovaskulären Systems
– Verbesserung des O2 / CO2 – Austausches
– Bessere Energiegewinnung
– Verbesserte Balance des Immunsystems
– Stresskontrolle u.v.m.

KÄLTEBÄDER

– Größere Widerstandsfähigkeit
– Erhöhter Stoffwechsel
– Bessere Thermoregulation
– Schnellere Erholung
– Schmerzlinderung
– Erholsamer Schlaf u.v.m.

KONZENTRATION

– Mehr Selbstvertrauen
– Verbesserter Umgang mit Angstzuständen
– Bessere Entscheidungsfähigkeit
– Intensivere Selbstwahrnehmung
– Höhere Gedächtnisleistung u.v.m.

Bei Interesse und für nähere Infos melde Dich gern‘ bei mir.

Liebe Grüße
Manu

WEDEMARK OT WENNEBOSTEL / GROßBURGWEDEL