„Serve, Love, Give, Purify, Meditate, Realize.“

Sivananda

Viva Con Yoga Winter-Special

Yoga Ayurveda Kältebäder

 “FALL INTO PLACE”

Die Tage werden kürzer, die Nächte länger. Der Winter hält Einzug und wir verbringen automatisch mehr Zeit in den Innenräumen unserer Häuser. Ein speziell konzipiertes Programm möchte Dir die Möglichkeit schenken, in dieser dunklen Jahreszeit nicht nur in Berührung aller Elemente der Natur zu bleiben, sondern vor allen Dingen auch zurück in die Verbundenheit mit Dir Selbst zu gelangen.

Vom Element Luft getragen starten wir mit einer Yoga Session. Über eine spezielle Atemübung, die das Element Feuer in uns weckt, tauchen wir ein in das Element Wasser. Im Ausklang unserer Eisbad Zeremonie wärmen wir Dich mit heißen Ayurveda Tees und erden Dich in einer wohlig warmen Ayureveda Massage.

Dieses individuell auf Dich abgestimmte Wohlfühl-Package kann einzeln oder als Amnanda Kurpackage für zu Hause oder in der VIVA CON YOGA Location gebucht werden. Ganz nach Belieben badest Du im Eiswasser entweder in der Badewanne, in einem mobilen “Recovery Tube“ draußen in Deinem Garten oder aber in einem öffentlichen Gewässer Deiner Wahl.

Dieses Programm dient der Stärkung Deines Immunsystems, indem es Dich in Harmonie der unterschiedlichen Elemente mit Deiner wahren Natur verbindet und diese stärkt und nährt.

Bei Interesse melde Dich gern‘ bei mir.

Liebe GrüßeManu

Atmung

– Gesunderhaltung des kardiovaskulären Systems
– Verbesserung des O2 / CO2 – Austausches
– Bessere Energiegewinnung
– Verbesserte Balance des Immunsystems
– Stresskontrolle u.v.m.

Kältebäder

– Größere Widerstandsfähigkeit
– Erhöhter Stoffwechsel
– Bessere Thermoregulation
– Schnellere Erholung
– Schmerzlinderung
– Erholsamer Schlaf u.v.m.

Konzentration

– Mehr Selbstvertrauen
– Verbesserter Umgang mit Angstzuständen
– Bessere Entscheidungsfähigkeit
– Intensivere Selbstwahrnehmung
– Höhere Gedächtnisleistung u.v.m.

WEDEMARK OT WENNEBOSTEL / GROßBURGWEDEL